Guia docente 2013_14 Facultade de Ciencias da Educación e do Deporte

Contenidos

Tema	Subtema
TEMA I: Concepto y evolución del fitness	Subtema I.1. Concepto y evolución del fitness Subtema I.2. El fitness en la actualidad Subtema I.3. El sector de los servicios de fitness Subtema I.4. Los usuarios/as del fitness
TEMA II: El técnico polivalente de fitness	Subtema II.1. Características y formación Subtema II.2. Habilidades personales y sociales Subtema II.3. Pautas para su desarrollo profesional
TEMA III: Actividades de fitness: la sala “cardio-fitness”	Subtema III.1. Equipamiento y funcionamiento de una sala “cardio-fitness” actual. Subtema III.2. Pautas básicas de entrenamiento en sala Subtema III.3. Seguridad y prevención de lesiones Subtema III.4. El entrenamiento funcional en la sala cardio-fitness
TEMA IV: Actividades de fitness: tendencias actuales	Subtema IV.1. Aeróbic y tendencias Subtema IV.2. G.A.P. Subtema IV.3. Running Subtema IV.4. Cross fit Subtema IV.5. Tabata Subtema IV.6. Entrenamiento en suspensión: TRX Subtema IV.7. Core training Subtema IV.8. Entrenamiento propioceptivo Subtema IV.9. Stretching Global Activo Subtema IV.10. F.N.P. Subtema IV.11. Método Pilates