I. Beneficios e riscos asociados ao exercicio: relación entre actividade física, saúde, lonxevidade e calidade de vida.
II. Prescrición de exercicio físico: xestión de adestramento para a saúde.
III. Deseño dun proxecto de adestramento para a saúde: a planificación da actividade física.
IV. Avaliación da condición física no contexto da práctica da actividade física para a saúde.
V. Prescrición da actividade física para a prevención e o tratamento de enfermidades crónicas e de lesións derivadas da práctica deportiva. |
I. 1. Conceptos, fundamentos e criterios xerais para a prescrición de actividade física.
II. 1. Prescrición de actividade física e planificación do adestramento para a saúde.
III. 1. Métodos para o desenvolvemento da condición física nun adestramento para a saúde.
IV. 1. Avaliación da condición física e do estilo de vida.
V. 1. Actividade física para a prevención e o tratamento de enfermidades crónicas.
V. 2. Prevención e readaptación de lesións derivadas da práctica deportiva. |
